Du bist dir selbst am nächsten.

DIE KRAFT DEINES ATEMS

in der vielfältigen auswahl der atemtechniken für alle bereiche und themen, ist die verbundene circuläre atemtechnik eine besonders kraftvolle methode, die tiefe persönliche prozesse anstoßen und außergewöhnliche erfahrungen hervorrufen kann, wenn sich physische, mentale oder emotionale blockaden lösen.
sie wirkt auf 3 ebenen:
körperlich
> die erhöhte sauerstoffzufuhr öffnet das volle potenzial unseres atemsystems
> giftstoffe werden durch den maximalen ausatem ausgeschieden
> unser energielevel steigert sich auf natürlichem weg
> das immunsystem wird gestärkt, blockaden gelöst
> unsere muskeln entspannen sich
> wir aktivieren unsere selbstheilungskräfte
mental-emotional
> klarheit und konzentrationsfähigkeit steigern sich
> stress, anspannung und angst werden reduziert
> negative, veraltete oder unterdrückte emotionen, gedanken und erinnerungen können geklärt und losgelassen werden
> selbstachtung, positives denken, balance und zufriedenheit wird gefördert
spirituell
öffnet uns das verbundene circuläre atmen für uns selbst, es unterstützt uns, bewusst zu leben und zu wachsen, vertrauen zu entwickeln, in unsere innere weisheit und unsere verbundenheit zu uns selbst und allem.